二階堂　なつのヒメ日記（821件）｜奥様宅配便　神栖支店

だるだる～い眠～いから やっと復活！したけれど また...お布団に逆戻り[___]ε`,) 奥宅(元笑)平成ギャル軍団は まだまだ元気！ 明日事務所へ行って 元気のおすそ分けも…

バレンタインイベント5days 華やいだ神栖事務所 イベントを全力で楽しむのが奥宅流！ 昨日は… 当日のエロは当日中に(ﾉ≧ڡ≦) 軽～～～く～～～ʚ♥ɞ 落とさないでぇ～～ヽ(￣д￣;…

「平成ギャル...かぁ...似合わなかったら...どうしよ...」とかなり心配していたけれど 今日の奥宅girlsのギャル姿＆おしゃべりをしていたら 「そんなこと気にせずに...イベント…

写メに写ってるのは...まどかさんからのおみやげ♡いやいや...全部美味しい！おかわりをそーっと確保しました(笑)ごちそうさま♡ 昨日は… ようこそ！お仲間へ！(・∀・)人(・∀・) お…

「ありがとう！」と言えることの幸せ♡ ・手助けしてくれる人がいる幸運 ・そのことに気づくことができた幸運 ・自分もポジティブな気持ちになれる幸運 思うだけでなく、声出すことがミソ♡ …

皆さまに 「コレには抗えない！」というモノが 1つ2つはある！...のかしら？ 私にとってのソレは 「知らないことを知りたい」というモノ 「知識」として知るだけではなく 見て触って経験…

もうそろそろバレンタインデー♡ ...ということは... 近々バレンタインデーイベントの発表があるかも?! 奥宅ダンディーズの皆さま、お見逃しなく！ 昨日は… 懐かしい「動かないで！」(…

仲良しさまからお気遣いのプレゼント♪優しいのど飴とエネルギーチャージ！また次にお愛できる時まで頑張れるっ！ありがと♡ 昨日は… 意外なものが...(°д°)!! 「衝撃的」ですね(♡ˊ…

なにもかもが冷えこんでしまうこんな日は おこたでもホットココアでも 温かい奥宅girlsの柔肌で暖まって♡ ...柄にもないことを思いついくほどに ...寒い(笑) 二階堂なつ

最近は 手足が冷えて眠れない...なんてことは無くなり 末端冷え性を克服した！と思っていたけれど 久しぶりに手足が冷えてなんとも辛い...という感覚を味わいました:(;´꒳`;):ﾌﾞﾙﾌ…

寒い待合室で長時間座って待ったので 足元が冷え冷え:(;´꒳`;): 久しぶりにお腹まで痛くなってきた… こんな日のお昼ご飯は 「赤いきつね」でぽっかぽかになりましょ♡ 手元に｢赤い…

節分！ 恵方巻き(今年は東北東)を食べる日！ …ということを忘れていた(笑) 私にとっては 推しの日♡ 恵方巻きは 日付が変わるまでには いただきます！ 二階堂なつ

一体どれほど溜めてしまったのでしょう シてもシても何度シても 減ることなくどんどん溜まっていってしまうんです…私のTODOリスト… 昨日は… いっぱいもみもみԅ(˘꒳˘ԅ) こちらのお誘…

突然やってくる 無性に○○食べたい病=○○口 今夜も突然やってきました…この病！ 食べたいものは… パンケーキ！ (いつかのパンケーキを載せておく) セルフ飯テロ…(*´﹃`*) …

仲良しさまよりほっぺが落ちそうなプレゼント…紅ほっぺ♡添えていただいた練乳と一緒にパクっ！染入る…ご馳走様でした！ 昨日は… お帰りなさいっ(*^-^)ノ♡ あと少し素直になれたなら(…

昨日に引き続き｢やっちまったな｣part.2 そのしくじりとは… ｢バタンキュー｣ 昨日は 帰宅後…多分一時間後には…寝る準備 起きたのたった今(汗) いやいや いくらなんでもバタン…

屋外活動中！ マフラーを忘れて激しく後悔中でしたが ひなたを見つけて…ぼっこ中♡ ひなたぼっこの幸せを確認できるなら 寒さもまた悪くない…のか?! 昨日は… Go！Go！Muscle！ᕙ…

☆★☆直送便イベント☆★☆ ☆★☆20時～発動中☆★☆★ 忘れ物をしないように 持ち物リストとにらめっこしながら ダンディさまたちからの お誘いをお待ちしています♡ (明日は忘れ物しち…

そろそろ…そろそろなのか?! お鼻がムズムズ… おかしいな？ 私が持っているのは、イネ科花粉症のハズ まさかの…スギ花粉症デビュー?! 昨日は… 動画がいっぱい溜まってる(-ω-；)ｱﾚ…

今日の備忘録 アウターサイLight 20回×3セット ボールクランチ 15回×3セット トレッドミル 傾斜5.5時速5.0km トレッドミルスタート曲 MANWITHAMISSION『R…

昨日の備忘録 サイドクランチ(背筋台) 左右15回×3セット ハーフデッドリフト バーのみ15回×1セット 5kg15回×3セット トレッドミル 傾斜5.0時速5.0km 33分228k…

｢相手の立場になって考える｣って とても難しい 相手の考え癖・性格・環境・立場などの要素を情報として把握した上で 相手の気持ちを｢推測｣しなければいけない… 昨日は… グルメ情報がお役に…

仲良しさまからのプレゼント♡｢いや～～ん♡｣と声がでちゃいますっ！その｢真面目さ｣は大歓迎！ありがとう♡ 昨日は… 恍惚の表情が(◍´꒳`)b 骨は再生する！(っ॑꒳॑c)ｽｺﾞｲ あ…

今日紹介するのは…この本！ ぱやぱやくん著 『今日も小原台で叫んでます残されたジャングル防衛大学校』KADOKAWA こーいう ｢みんな名前は知っているけれど実態はよく知らない｣話っ…

今日一日の予定を終えて お腹が空いてしかたがなかったので 低血糖で回らない頭のままオーダーしたら 目の前に… 豚のしょうが焼き定食 カロリーお化けをオーダーしてしまった… しかも…豚汁…

こう見えて ｢初めて｣にはしり込みをして ド緊張するタイプです… 嘘じゃありません… 昨日は… なぜそこで?!(꒪꒫꒪) 社会情勢の影響が…(´⌓`;） Loveがいっぱい(◍︎´꒳`◍…

な…なんという…寒さ…寒波 ｢ねぇ、皆さん忘れてない？ 今が真冬の真っただ中ということを｣ …と冬将軍が怒ってらっしゃるようです… こんな日は お風呂に浸かってほっこりするのが一番！…

仲良しさまより幸せのおすそ分け♡甘い甘いチョコと温かいストレートティーは私的最強コンビ♡ティーブレイクの時に噛みしめていただきます！ありがとう♡ 昨日は… 寒い季節がやってくる…(&g…

「朝ジムに行こう！」と 昨日まで息巻いていましたが 筋肉痛過ぎて…断念… トレーナーさんが 「48時間後がピーク」と言っていたけど まさにそれ(笑) 脚トレって やっぱりどぎつい(ฅ…

マンガ・活字・イラスト集・写真集等 ジャンルを問わず ダンディさまのオススメ本を 募集中！ もしかしたら… ビブリオ日記に登場するかも?! ・オキニトーク ・XのDM@0930_ni…

明日からの出勤に備えて ・下着ヨシ！ ・お洋服ヨシ！ ・秘密の七つ道具ヨシ！ ・ジム…明日より再開します… 復帰初日はね… 何回も日記に書いたことがあるけれど 「忘れ物」をやらかす危険…

今日の全ての予定を終えて 自由にできる時間がいっぱいあるのに 今こそTODOリストの片付けどきなのに… ヤル気が出ない… もふもふ毛布へと吸い込まれていく… 二階堂なつ

パーソナルトレーニング備忘録 ストレッチ レッグアダクション 左右15回×2セット クラムシェル 左右15回×2セット ブルガリアンスクワット 6kg左右15回×2セット スミスマシンクロ…

元日に まどかさん＆店長と 息栖神社へ初詣はしたけれど 鹿島神宮・香取神宮へは まだお参りに行っていない… 今年こそは 東国三社参りをしたい 「忙しい」は言い訳にせずに 時間を割いてい…

最近気をつけていること…のどの乾燥 暖房が効いている部屋は とても幸せな気分になれるけれど のどには乾燥という名の試練がやってくる(汗) というワケで 色んな飴を舐め舐めしておりまする…

この時期のすきま風は 身震いするというか テンションが下がってしまうというか… なんというか… さっききっちり閉めたはずのドアよ なぜ君はほんの少しだけ開いているんだい？ ちょっと恐い…

またまた予約の時間まで 待機中であります(•̀ω•́)ゞ この「待機中」時間に何をするべきなのか？ ルーティンを早く終わらせるべく 千手観音ばりに物事をこなすのか… 普段の睡眠負債を解…

今日は 定期検査から一日の予定スタート！ 予約時間の20分前だけど もう病院駐車場に到着＆待機(笑) 遅刻せずに済むのは良いけれど 若干…暇だね(•ᴗ•;) こういう時は キテネ♪＆…

ネットで見かけて気になっていた本が 昨日届いた♡ 温かいココアをお供に読んでいたら 面白すぎて…危うくココアを紙面に吹いちゃうところだった…(;･ж;･;)ﾁｮﾌﾞ 次のビブリオ日記は…

ファイズ＋5 とは言っても 『仮面ライダー555(ファイズ)』は 観たことがありませぬ(汗) マイガール登録ありがとうございます♡ 二階堂なつ

今回紹介するのは… 原作カルロ・ゼン漫画石田点 『テロール教授の怪しい授業』 「あなたたちはテロリスト予備軍です」 ……は？(思わず声にでちゃったよ)と、 こんな感じで始まったこのマ…

身がぶるっと震える空気 のぞく青空から舞いでる雪つぶ 湯船につかる時にでる「あ゛～」 12月があまりにも暖かい日が多くて 忘れそうだったけれど これから 1年で最も寒い季節がやって…

リップクリームを使い切った！ので 新しいものを買いにドラッグストアへ 売り場にいっぱいあるリップクリームを前に 「うーん…」と考えこむこと久し 結局買うのはいつもコレ 98円ナリ …

仲良しさまから美味しいメンタルケアをいただいちゃった♡PMS状態の私のこと…バレたのかしら…ありがとう♡ 今日は… 実は哲学者？(▭-▭)✧ 初打ち占いは…(-人-) 思い出話に花が咲…

今日の昼下がり 寒くても柔らかな陽射しを浴びていたら 自然と出てきた言葉が 「あぁ…露天風呂に入ったら…気持ちいいだろうなぁ」 落ち着いたら 大好きな景色が見えるあの露天風呂に 入り…

雨が雪に変わってしまったので 「雨女」ならぬ「雪女」になってしまった (;꒪⌓꒪;) (ちょっと上手いこと言った私！と思ってる笑) 今日は… 一歩前進した٩(ˊᗜˋ*)و♪ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ…

【備忘録】 フレンチプレス 1kg15回×3セット ボールクランチ 15回×3セット トレッドミル傾斜5.5時速5.5km 32分248kcal トレッドミルスタート曲 Vaundy『タイ…

れいこさんからの差し入れ♡ビターチョコラスクのしみしみ具合は、止まらない美味しさ(幸せ)ごちそうさまでしたあぁぁ 昨日は… 意外とリーズナブル❀(*´▽`*)❀ 乾きのエロ|´д`)ﾊ…

活字本のトップバッターは この本に登場していただきます… 中島敦 『悟浄歎異一沙門悟浄の手記一』 このビブリオ日記には これから新たに読む本のことしか 書かないつもりだったけれど… …

昨夜の幸せは 「ちょっとだけ横になる…(¯꒳​¯)ᐝ」と寝落ちた瞬間 今朝の悪夢は 「もう朝！何もやってない！(°д°)!!」と気づいた瞬間 昨日は… 気にかけてくれてありがとう(-人-…

☆★☆ゲリライベント発動中☆★☆ ☆★☆木崎＆フリー限定☆★☆★☆ ☆★☆15時受付まで☆★☆★☆★☆ 今日の15時まで受付の奥宅girls 今日はちょっと傷心(涙)武田まきさん ○…

【備忘録】 ダンベルプレス 4kg10回×3セット ダンベルフライ 4kg10回×3セット サイドクランチ 左右10回ずつ×3セット トレッドミル傾斜5.5時速5.5km 21分161kc…

ただ今帰宅。 「お買い物」ではなく 「ショッピング」してきた！ お目当ての手帳をGETできて ゴキゲン(*॑꒳॑*) 読みたかった本を見つけて 更にゴキゲン⸜(*´꒳`*)⸝ 懐かしい…

ここのところ お題フリーの日記を書いていると ｢あぁ、今日は休日なんだ｣と実感する(笑) ゆっくりまったり自分のペースで 文章を綴ることができるからかな？ さてさて今日の日記は どんな…

【ジム始め備忘録】 ボールクランチ 10回×3セット サイドクランチ(背筋台) 10回×3セット トレッドミル傾斜5.5時速5.5km 30分226kcal トレッドミルスタート曲 三浦大…

もうそろそろ寝ないと 明朝がキツい... 寝る直前に その日一日を思い出しながら日記を綴る それは一日の終わりを告げる儀式 今日は... トムとジェリーも可愛いね⸜(*˙꒳˙*)⸝ あぶ…

はじめましてさまからいただいたプリングルスをお供にこの日記を書いています…やっぱりサワークリーム＆オニオンだね♡ 仲良しさまから七草粥をいただきました！これで2024年も無事に過ごせそ…

ももかさんの仲良しさまから甘いの＆しょっぱいのがたくさん♡事務所のテーブルにはいっぱい！ありがとうこざいます！ 今日は... お話は3割で(笑)(o´艸`) プリングルスでアヒル口∧(…

ちょっとうたた寝をしちゃった つかの間の睡眠の間でも きちんと夢を見るもの...なんですねぇ ｢一面を埋めつくすモフいハスキー｣の夢を見ました(笑) 今日は... 粛々とこなすべしφ(･…

｢日和｣といっても もう、とうの昔に太陽は落ちているけれど これくらいの寒さの夜は まさにお風呂を楽しむためにある！ 今日より暖かい夜は お風呂に入ったときの｢あったか～い♡｣の醍醐味…